種子島の居酒屋　串まさの元女将の日々

父の日に娘から　分厚い牛肉のプレゼント

母の日は　お刺身盛り合わせでした。　お刺身大好きなので・・・・・・・








最近　物忘れが気になって　　DHA 　EPA　のサプリを服用していましたが

　途中で　魚　食べればいいじゃないか　と　思い至り

煮魚　チャーハン　野菜炒め等に

ネットで検索して　DHA EPAが多く含まれているらしい　鯖缶　

自分達の食事によく使うようになりました。

主人の血糖値が正常値になったのも　

　もしかしたら鯖缶のせいかも　と思ったりしています。



　
でも　この頃　一寸飽きてきていました。



鯖缶が　私の脳に影響を与えているかは　今の所　わかりません。


今　改めて検索してみて　あまり食べすぎないように　気を付けましょう。


今日は　この大きな牛肉　お昼に頂きます。




本日月曜日　串まさは　お休みです。